EN LITEN DAG 

OM PSYKOLOGISKT KAPITAL

För tryggare ledare, bättre hälsa, starkare resultat

TISDAG DEN 1 APRIL 2025, STOCKHOLM

En liten dag med stora intentioner!

Dagen leds av Stefan Söderfjäll, fil.dr i psykologi – forskare, författare och en av Sveriges främsta experter på ledarskap och psykologiskt kapital. Under de senaste åren har han fördjupat sin forskning i hur ledarskap och psykologiskt kapital hänger samman – och hur de mentala resurserna hopp, egenförmåga, resiliens och optimism påverkar både människor och organisationer.

Tillsammans med inbjudna forskare, experter och ledare med olika erfarenheter av ansvar, mod och mänskliga möten leder han öppna och nyfikna samtal om vad hållbart ledarskap egentligen handlar om. En dag för både kompetensutveckling och personlig utveckling – i en avslappnad atmosfär som inbjuder till erfarenhetsutbyte, reflektion och nya insikter.

4.9/5 (128)

Förra årets gäster - 2025

Anekdoter varvas med teorier i samtal om livet i allmänhet och arbetslivet i synnerhet. Gästerna bidrar med erfarenheter och perspektiv från olika branscher och situationer. Tillsammans utforskar och identifierar vi utmaningar vi kan ställas inför och hur vi kan rusta oss för att möta dessa bättre - genom att utveckla vårt psykologiska kapital.

Stefan Söderfjäll

Fil. Doktor i Psykologi

Expert på organisationspsykologi, ledarskap och psykologiskt kapital. Med djup kunskap och skarp
analytisk blick leder han samtalen under dagen och gör forskning begriplig, användbar och inspirerande. Läs mer

Jacques Mwepu

Kriminalvårdschef på Kumlaanstalten

Under sin långa karriär har han utmanat normer och förutfattade meningar - och bidragit till verklig förändring inom en av Sveriges viktigaste myndigheter. Läs mer

Maria Fors Brandebo

Lektor & docent – ledarskap under påfrestande förhållanden

En av Sveriges ledande forskare inom destruktivt ledarskap. Hon är verksam vid Försvarshögskolan där hon forskar, undervisar och föreläser med fokus på tillitsskapande och destruktivt ledarskap. Läs mer

Markus Torgeby

Fd. elitlöpare & författare

Han blir ofta kallad samtidspredikant och många inspireras och fascineras när han delar sina insikter om att leva i balans, vad som är viktigt på riktigt- och hur han fått dem. Läs mer

Siri Helle

Leg. psykolog & författare

Med stort engagemang för att sätta psykisk hälsa i fokus och att göra psykologisk kunskap användbar i vardagen har hon blivit en uppskattad författare, föreläsare och expert i media. Läs mer

Martin Berggren

Författare & föreläsare
-om att leva på spektrat

Först i vuxen ålder fick han en autismdiagnos. Nu hjälper han andra att förstå hur det är att leva på spektrat, vilka verktyg som kan hjälpa oss att stärka vårt psykologiska kapital och varför det kan vara värdefullt
-med eller utan diagnos. Läs mer

Gäster 2026

Anekdoter möter forskning i samtal om livet i stort och arbetslivet i synnerhet. Gästerna bidrar med erfarenheter och perspektiv från olika branscher och verkligheter – om ansvar, mod och mänskligt ledarskap. Tillsammans utforskar vi utmaningar som många känner igen, och hur vi kan rusta oss bättre – genom att stärka både vårt ledarskap och vårt psykologiska kapital.

Annonseras snart

Håll utkik

Stefan Söderfjäll

Fil. Doktor i Psykologi

Expert på organisationspsykologi, ledarskap och psykologiskt kapital. Med djup kunskap och skarp
analytisk blick leder han samtalen under dagen och gör forskning begriplig, användbar och inspirerande.

Annonseras snart

Håll utkik

Fler gäster tillkommer...

Stort tack! Ditt tips är skickat.

Vill du få uppdateringar först om nya gäster och påminnelser inför nästa En liten dag?
Skriv upp dig till vårt nyhetsbrev!
Prova gärna igen

Vad säger tidigare deltagare?

Under de senaste åren har En liten dag vuxit till ett uppskattat forum för lärande och reflektion. Forskning möter erfarenhet, teori möter vardag – och något händer i rummet. Här delar några tidigare deltagare med sig av vad dagen gav dem.

4.9/5 (128)

Helt genialisk och perfekt. Den intima touchen som blev i rummet var helt rätt känsla att skapa när man vill få fram ett humant, engagerande och framtidstänkande ledarskap. Upplägget var naturligt, prestigelöst och man fick kvalité från första till sista sekund.

Isabelle Olsson

Verksamhetsutvecklare, Svenljunga kommun

Det var inte en liten dag utan en stor – i positiv bemärkelse – annorlunda och unik upplevelse. Oerhört hög kvalitet på hela dagen vad gäller upplägg, samtal och kunskap. Jag kommer bära med mig dagen och det som sades under väldigt lång tid.

Martin Bäckström

Enhetschef, Konkurrensverket

En inspirerande dag som verkligen väckte min motivation och nyfikenhet. Innehållet var genomtänkt och relevant, och jag kände mig inspirerad att dela kunskapen vidare med kollegor, vänner och andra i min närhet. En dag jag kommer att minnas och vill uppleva igen! Tack

Anton SIljeström

Regionchef, Freebo AB

En inspirerande dag som verkligen väckte min motivation och nyfikenhet. Innehållet var genomtänkt och relevant, och jag kände mig inspirerad att dela kunskapen vidare med kollegor, vänner och andra i min närhet. En dag jag kommer att minnas och vill uppleva igen! Tack

Kristian Guander

Operativ Chef, Varbergs Fastighets AB

En inspirerande dag som gav framtidstro. Föreläsarna förmedlade hopp genom personliga berättelser, forskning och konkreta exempel på hur förändring är möjlig – både på individnivå och i samhället. Samtliga föreläsare var väldigt engagerande, vilket gjorde att det var lätt att ta till sig budskapet. Jag lämnade dagen med nya perspektiv, ökad motivation och en känsla av att det går att göra skillnad – även fast vi lever i svåra tider just nu.

Marika Lund

Chefsutvecklare,
Polismyndigheten

Jag tog med mig en mycket positiv upplevelse! Jag förväntade mig nya insikter (vilket jag verkligen fick), men hade inte räknat med att bli så berörd av de personliga samtalen. Att få ta del av olika och personliga livsresor och perspektiv skapade djupare reflektion än jag trodde var möjlig på en dag.

Tina Pascotto

Konsult, Retail Knowledge AB

Ett innehåll som bjöd på fakta och ökad klarhet/förståelse. Men framförallt inspiratörer vars insikter och erfarenheter skapade resonans i mig. En dag med ett innehåll som väckt tankar som pockar på fortsatt reflektion. Det ger mig mening.

Ewa Braf

Chefsutvecklare, Åklagarmyndigheten

EN givande dag som ger mig såväl inspiration till fortsatt utveckling av psykologiskt kapital, som konkreta saker jag känner att jag kan göra imorgon.

Erik Lundvall

Grundare, Beam utveckling AB

Läs mer om tidigare år 2025

Vad säger tidigare deltagare?

"Helt genialisk och perfekt. Den intima touchen som blev i rummet var helt rätt känsla att skapa när man vill få fram ett humant, engagerande och framtidstänkande ledarskap. Upplägget var naturligt, prestigelöst och man fick kvalité från första till sista sekund.”

Isabella Olsson

"Jag blev fylld av energi och inspiration. Fina människor. Trevligt arrangemang i trevlig miljö. Vänligt mottagande och atmosfär. Lagom stor grupp åhörare. Närhet mellan talare och åhörare - intimitet. Trevligt avslut med gemensam lunch."

Jeanette Trotta

"En dag för eftertanke och reflektion utifrån kloka tankar och synsätt. En dag där samtalet och dialogen fick ta plats. En dag som genomsyrades av prestigelöshet.

Carina Lönnebring

Väldigt inspirerande och engagerande dag, fick med mig både aha upplevelse men också kände igen mig i mitt eget sätt att leda.

Nina Karahodzic

"Det absolut bästa med dagen var formatet. Att samtalen var så personliga gjorde mig observant och nyfiken genom hela dagen."

Kristian Guander

"Superbra upplägg med ett samtal mellan personerna! Det kändes naturligt och insiktsfullt. Väldigt bra modererat av Stefan. Väldigt spännande samtal om ledarskap. Jag tyckte dagen var varm och lärorik."

Nathalie Johansson Billing

"Helt genialisk och perfekt. Den intima touchen som blev i rummet var helt rätt känsla att skapa när man vill få fram ett humant, engagerande och framtidstänkande ledarskap. Upplägget var naturligt, prestigelöst och man fick kvalité från första till sista sekund.”

Isabella Olsson

"Helt genialisk och perfekt. Den intima touchen som blev i rummet var helt rätt känsla att skapa när man vill få fram ett humant, engagerande och framtidstänkande ledarskap. Upplägget var naturligt, prestigelöst och man fick kvalité från första till sista sekund.”

Isabella Olsson

"Jag blev fylld av energi och inspiration. Fina människor. Trevligt arrangemang i trevlig miljö. Vänligt mottagande och atmosfär. Lagom stor grupp åhörare. Närhet mellan talare och åhörare - intimitet. Trevligt avslut med gemensam lunch."

Jeanette Trotta

"En dag för eftertanke och reflektion utifrån kloka tankar och synsätt. En dag där samtalet och dialogen fick ta plats. En dag som genomsyrades av prestigelöshet.

Carina Lönnebring

Väldigt inspirerande och engagerande dag, fick med mig både aha upplevelse men också kände igen mig i mitt eget sätt att leda.

Nina Karahodzic

"Det absolut bästa med dagen var formatet. Att samtalen var så personliga gjorde mig observant och nyfiken genom hela dagen."

Kristian Guander

"Superbra upplägg med ett samtal mellan personerna! Det kändes naturligt och insiktsfullt. Väldigt bra modererat av Stefan. Väldigt spännande samtal om ledarskap. Jag tyckte dagen var varm och lärorik."

Nathalie Johansson Billing

Var en del av något unikt! Boka din biljett redan idag

Tisdag den 1 april 2025 på Ellery Beach House, Stockholm

Biljett

En heldag på Ellery Beach House
Lunch, för- och eftermiddagsfika ingår.
Alla deltagare får två böcker kopplat till ämnet för dagen.

4 955 kr + moms

Boka nu

Gruppbiljett

Är ni fem eller fler? Boka gruppbiljett till rabatterat pris genom att kontakta oss. Platserna är inte personbundna.

info@verv.se

Var en del av något unikt!
Boka din biljett redan idag

Tisdag den 14 april 2026 på Hasselbacken, Stockholm

Biljett

4 995 kr + moms

Köp 1–4 biljetter direkt. Fyll i era uppgifter – platserna är inte personbundna och namn kan ändras fram till eventet. Betalning via e-faktura.

Boka din plats

Heldag på Hasselbacken (program 08.30–16.00)

För- och eftermiddagsfika + lunch

Två böcker per person: En liten bok om Mental styrka & En liten bok om Ledarskap

Möjlighet att nätverka och möta Stefan och andra gäster på plats

Anmälan är bindande, men plats kan överlåtas

Betalning via e-faktura. Moms tillkommer.

Specialkost? Ange i anmälan så ordnar vi

FAQ - Vanliga frågor

Om du inte hittar din fråga här, vänligen hör av dig så hjälper vi dig

Vad är "En liten dag"?

"En liten dag" är en inspirerande och kompetenshöjande utbildningsdag för dig som vill fördjupa dina kunskaper om ledarskap och utveckla din professionella och personliga motståndskraft. Dagen leds av experten Stefan Söderfjäll och innehåller forskning, reflektion och diskussioner.

Vem är dagen till för?

En dag för dig som leder – eller vill leda – men som inser att framgång inte bara sitter i teknisk kompetens och strategisk skicklighet. Du vill ha mer: fler mentala verktyg, större motståndskraft, djupare förståelse för det mänskliga i ledarskap.

Hur hittar jag dit?

Lokal: Hazeliussalen, Hotel Hasselbacken
Adress: Hazeliusbacken 20, 115 21 Stockholm

Från Stockholms Centralstation
Till fots: Ca. 40 min
Cykel: Ca. 14 min
Spårvagn: Ca. 15 min
Taxi: Ca. 10 min

Hasselbacken har inte en privat parkering. Parkeringsplatser tillhandahålls av Aimo Park, både under och utanför hotellet.

Besök hemsida

Vilka tider gäller under dagen?

Tider den 14 april 2026

kl. 08.00 Registrering
kl. 08.30 Programstart
kl. 16.00 Avslut

Vad innehåller programmet?

Programmet är noggrant och omsorgsfullt sammansatt för att du som deltagare ska bli bättre rustad att navigera dagens och morgondagens utmaningar i en snabbt föränderlig omvärld. Forskning presenteras, berättelser berättas och vi skapar dessutom utrymme för reflektion, diskussion och öppna samtal.

Dagen bjuder på:

  Insikter baserade på forskning
  Inspirerande berättelser och erfarenhetsutbyte
  Tid för reflektion och öppna samtal

Vad ingår i min biljett?

I biljettpriset ingår en fullspäckad dag. Du bjuds på förmiddagsfika, lunch och eftermiddagsfika. Du får också möjlighet att nätverka med både gästerna för dagen och andra deltagare.

Dessutom ingår:

  Ett exemplar av boken "En liten bok om Mental styrka"
  Ett exemplar av boken "En liten bok om Ledarskap"

Vilka betalmetoder tar ni emot?

Vi accepterar endast betalning via e-faktura. Fakturan skickas i samband med bokning. Moms tillkommer på alla priser och gäller med reservation för eventuella prisändringar eller felskrivningar. Erbjudanden och rabatter kan inte kombineras.

Vad händer om jag får förhinder?

Anmälan är bindande, men du kan överlåta din plats till en kollega inom samma organisation om du själv får förhinder. Läs våra bokningsvillkor här.

Under sin långa karriär har han utmanat normer och förutfattade meningar - och bidragit till verklig förändring inom en av sveriges viktigaste myndigheter.

Vad betyder det att hålla hoppet vid liv i en miljö full av utmaningar? Jacques Mwepu är chef på Kumlaanstalten och delar i samtal med sig av sina erfarenheter av att leda i en komplex verksamhet.

Hopp resiliens, optimism och egenförmåga kan stärka både personalens och de intagnas välbefinnande och framgång och i samtalet med Jacques bjuds på insikter och inspiration för den som söker sätt att möta motgångar med styrka och att bygga en bättre framtid.

Med stort engagemang för att sätta psykisk hälsa i fokus
och att göra psykologisk kunskap användbar i vardagen
har hon blivit en uppskattad författare, föreläsare
och expert i media. 

Vilka faktorer bidrar till upplevd mening och hur kan vi stärka vårt existentiella välbefinnande i en allt mer utmanande tid?Med hjälp av psykologisk forskning har Siri Helle försökt komma närmare svaren på hur vi kan skapa mening och riktning i våra liv -genom att stärka vår mentala
och existentiella hälsa. 

Samtalet med Siri kommer att handla om det psykologiska kapitalets betydelse för välmående i vardagen.
Om hur man kan bygga ett starkare sådant genom att prata om existentiella frågor och om livets- och arbetslivets mening.

Vad tycker tidigare deltagare?

"Helt genialisk och perfekt. Den intima touchen som blev i rummet var helt rätt känsla att skapa när man vill få fram ett humant, engagerande och framtidstänkande ledarskap. Upplägget var naturligt, prestigelöst och man fick kvalité från första till sista sekund.”

Isabella Olsson

"Det absolut bästa med dagen var formatet. Att samtalen var så personliga gjorde mig observant och nyfiken genom hela dagen."

Kristian Guander

"En dag för eftertanke och reflektion utifrån kloka tankar och synsätt. En dag där samtalet och dialogen fick ta plats. En dag som genomsyrades av prestigelöshet.

Carina Lönnebring

"Denna dag tar jag med mig länge och ser fram emot likande upplägg fler gånger!"

Poa Pettersson

"Jag blev fylld av energi och inspiration. Fina människor. Trevligt arrangemang i trevlig miljö. Vänligt mottagande och atmosfär. Lagom stor grupp åhörare. Närhet mellan talare och åhörare - intimitet. Trevligt avslut med gemensam lunch."

Jeanette Trotta

"Superbra upplägg med ett samtal mellan personerna! Det kändes naturligt och insiktsfullt. Väldigt bra modererat av Stefan. Väldigt spännande samtal om ledarskap. Jag tyckte dagen var varm och lärorik."

Nathalie Johansson Billing

Väldigt inspirerande och engagerande dag, fick med mig både aha upplevelse men också kände igen mig i mitt eget sätt att leda.

Nina Karahodzic

“Den röda tråden som hölls genom hela och den oväntade men geniala vändningen det fick på slutet, i en värld där vi alla bara knappt kan föreställa oss parametrarna men desto mer kan ge utrymme för det abstrakta i begreppet ledarskap...

...Berättelserna jag fått ta del av, de möten jag upplevde under dagen, kommer jag reflektera runt under lång tid och bära med mig lite som en inre fyr att ställa riktning efter."

Pjär Norén

Läs mer från Göteborg 2024

Är detta något för mig?

Den här dagen är för dig som vill fördjupa dina kunskaper om mentala resurser.
För dig som vill stärka din professionella kompetens oavsett yrke- inom såväl offentlig som privat sektor, men också för dig som vill utvecklas på ett personligt plan och bli mer motståndskraftig mot vardagens eller livets utmaningar i stort. En dag då du tillsammans med experten Stefan Söderfjäll får utforska ditt eget psykologiska kapital och inspireras av andras insikter och erfarenheter. 

Programmet är noggrant och omsorgsfullt sammansatt för att du som deltagare ska bli bättre rustad att navigera dagens och morgondagens utmaningar i en snabbt föränderlig omvärld. Forskning presenteras, berättelser berättas och vi skapar dessutom utrymme för reflektion, diskussion och öppna samtal.

Programmet annonseras inom kort

Pssst!
En liten dag är en kompetenshöjande/utbildande dag och är därför fullt avdragsgill

Är ni fem eller fler?

Boka gruppbiljett till rabatterat pris genom att kontakta oss. Platserna är inte personbundna.

Kontakta oss

Få information om En liten dag skickad till dig

Tack, du är nu anmäld till vårt nyhetsbrev!
Oj, något gick fel! Prova gärna igen.

Kontakta oss
Kundservice öppettider
Mån-Fre 09.00-16.00
Tel. 072-743 68 86
info@verv.se

All Rights Reserved © 2025 Verv Management, VRV AB
Arrangeras i samarbete med Stefan Söderfjäll